Menu de ene 18 - 24

Pollo con salsa de membrillo

con puré de coliflor y patata

30 min

Regional

Magra murciana de cabeza de lomo

con salsa casera de tomate y patatas asadas

35 minFamilia

Exprés

Ensalada césar con gnocchis fritos

con tomates cherry salteados y queso italiano

15 minFamilia • Vegetariano • Una sartén • Menos CO2

Recetas Estrella

Libritos de lomo caseros con queso italiano

con patatas y cebolla al horno y mayonesa de pimentón

35 minHuevos no incluidos • Familia

Bol griego de pollo y garbanzos asados

con salsa de yogur sobre bulgur con verduras

25 minFamilia

Lomo de cerdo en salsa cremosa de cebolla

con zanahorias y patatas al horno

35 minFamilia

Especial para táper

Rigatoni con pollo en salsa de zanahoria

con cebolla y orégano

35 minFamilia

Aloo tikki de patata y zanahoria estilo indio

con raita de zanahoria y ensalada con cilantro

35 minPicante • Vegetariano

Queso estilo chipriota con boniato asado

con verduras, yogur a la menta y cebolla encurtida

40 minVegetariano • Picante opcional

Especial para táper

Curry tailandés de tofu con judías verdes

acompañado de arroz jazmín

25 minPicante • Vegetariano • Menos CO2

Tacos de lechuga con pollo en marinado oriental

con cacahuetes y zanahoria en salsa de mostaza y miel

20 minUna sartén • Proteico • <50g carbohidratos • >250g de vegetales

Farfalle con bacon en salsa de cebollino

con ensalada de tomates cherry salteados

25 minFamilia

Sopa asiática de pollo con fideos udon

con ajo tierno y chili en escamas

25 minHuevos no incluidos • Picante opcional

Exprés

Salmón con glaseado de salsa hoisin y lima

con verduras salteadas, arroz y mayonesa cítrica

15 min

Corte gourmet

Solomillo de cerdo con gírgolas salteadas

con salsa asiática y ensalada con cacahuetes

30 minPicante opcional • Una sartén

Ternera en salsa de chile dulce

con cogollos a la plancha y cherrys saltedos

25 minPicante • Una sartén • Proteico • <50g carbohidratos

Regional

Frita de calamar gigante estilo balear

con verduras y patatas asadas

40 minFamilia • >250g de vegetales

Merluza con salsa teriyaki

con arroz salteado con verduras

30 minPicante opcional

Exprés

Salteado de langostinos con puerro y cherrys

servido sobre cuscús

15 minUna sartén

Street Food

Hamburguesa de pollo frito con pepinillos caseros

con ensalada con anacardos y aderezo asiático

30 minHuevos no incluidos

De La Abuela

Guiso vegano de judías blancas

con verduras y chili rojo

30 minVegano • Una olla • Picante opcional • <50g carbohidratos • Menos CO2

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