Bol de bulgur con queso estilo griego
garbanzos
Alérgenos:
Gluten
•Sésamo
•Mostaza
•Leche
•Sulfitos
•Apio
Tiempo total30 minutos
Tiempo de elaboración25 minutos
DificultadFácil
Ingredientes
cantidad de la ración
120 gramo(s)
Bulgur
(Contiene Gluten Puede contener Sésamo, Cacahuetes, Frutos secos, Soja)
1 sobre(s)
Mezcla de especias de Oriente Medio
(Contiene Sésamo, Mostaza)
2 unidad(es)
Tomate
100 gramo(s)
Queso griego
(Contiene Leche)
390 gramo(s)
Garbanzos
(Contiene Sulfitos)
½ unidad(es)
Perejil
1 sobre(s)
Mostaza
(Contiene Mostaza)
½ unidad(es)
Limón
1 sobre(s)
Caldo vegetal
(Contiene Apio)
No incluido en tu entrega
2 cucharada(s)
Aceite de oliva
1 pizca(s)
Sal y pimienta
1 unidad(es)
Ajo
Valores nutricionales
Valor energético (kJ)2314 kJ
Valor energético (kcal)553 kcal
Grasas23.2 g
de las cuales saturadas9.3 g
Carbohidratos70.1 g
de los cuales azúcares5.4 g
Fibra10.6 g
Proteínas27 g
Colesterol0 mg
Sodio4.39 mg
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