Boniato asado con queso estilo chipriota
con yogur a la menta y cebolla encurtida
Si quieres disfrutar de una receta diferente, sana y sabrosa, no dejes de escoger esta receta para que llegue en tu próxima caja. Cada capa de este plato agrega un matiz de sabor y texturas que no te decepcionará, empezando por el boniato asado y acabando por la fresca salsa de yogur a la menta.
Ingredientes
1 unidad(es)
Limón
8 gramo(s)
Semillas de sésamo blancas
(Contiene Sésamo Puede contener Gluten, Frutos secos, Cacahuetes)
200 gramo(s)
Boniato
200 gramo(s)
Queso estilo chipriota
(Contiene Leche)
½ unidad(es)
Mezclum
½ unidad(es)
Cebolla roja
½ unidad(es)
Perejil
1 unidad(es)
Yogur griego
(Contiene Leche)
½ unidad(es)
Menta
½ unidad(es)
Chili rojo
No incluido en tu entrega
1 pizca(s)
Sal y pimienta
3 cucharada(s)
Aceite de oliva
1 unidad(es)
Ajo
1 cucharadita(s)
Vinagre de vino tinto
1 cucharadita(s)
Sal para encurtir
Valores nutricionales
Utensilios
Instrucciones
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno a 220ºC. Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras finas. Corta el boniato por la mitad, luego, corta en bastones de 1 cm de grosor.
Coloca los bastones de boniato en una bandeja de horno con papel de horno y agrega la mitad del ajo picado y un chorrito de aceite. Salpimienta y remueve para que quede bien aderezado. Hornea a media altura durante 20-25 min o hasta que esté dorado. Da la vuelta a mitad de cocción.
Mientras se hornea el boniato, ralla la piel del limón. En un bol, exprime el zumo de medio limón (doble para 4p), luego, agrega la cebolla y la sal para encurtir (ver cantidad en ingredientes). Mezcla bien y deja reposar, removiendo regularmente. Deshoja y pica la mitad de la menta (doble para 4p). Pica la mitad del chili rojo (doble para 4p).
RECUERDA: Lávate bien las manos después de manipular el chili.
En un bol pequeño, agrega el yogur griego, el ajo restante, chili rojo al gusto, la menta picada, ralladura de limón al gusto y un chorrito de aceite. Salpimienta y mezcla bien. En un bol grande, mezcla un chorrito de aceite y el vinagre de vino tinto (ver cantidad en ingredientes). Justo antes de servir, agrega la mitad del mezclum (doble para 4p) y remueve.
Seca el queso estilo chipriota con papel de cocina y, luego, corta en rodajas de 0.5-1 cm. En una sartén antiadherente, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Una vez caliente, cocina el queso 2 min por lado, hasta que esté dorado.
Deshoja y pica la mitad del perejil (doble para 4p). Sirve la ensalada en platos y cubre con el boniato asado. Espolvorea con semillas de sésamo al gusto y rocía con la salsa de yogur a la menta. Coloca encima el queso estilo chipriota y la cebolla encurtida, previamente escurrida. Espolvorea todo el plato con perejil picado y zumo de limón al gusto.