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Ideas y recetas para niños

Descubre una colección variada de comidas y recetas para niños que no solo son fáciles de preparar, sino también tan sabrosas que gustarán incluso a los pequeños de la familia.

Echa un vistazo a nuestras mejores recetas para niños

Recetas para niños populares

Recetas fáciles para niños

Recetas de pescado para niños

Recetas con berenjena para niños

Recetas de brócoli para niños

Recetas para hacer con niños

Recetas para niños: Preguntas Frecuentes

Recetas sencillas, rápidas y deliciosas, para todos los gustos

Todas las recetas para niños

Aquí encontrarás una selección de recetas para niños sencillas y deliciosas, tan fáciles de preparar que los más pequeños podrán cocinar contigo.

Arroz sencillo de pollo al tomillo
con verduras

35 minutos | Fácil | 589 kcal

Jamoncitos de pollo guisados al romero
con verduras y patatas

45 minutos | Fácil | 633 kcal

Jamoncitos de pollo al estilo mediterráneo
guisados con verduras y quinoa

45 minutos | Fácil | 677 kcal

Heura con pisto manchego
con calabacín, zanahoria y cebolla

40 minutos | Fácil | 410 kcal

Jamoncitos de pollo asados con tomates secos
con manzana y verduras al horno

FAMILIA

| UNA OLLA

45 minutos | Fácil | 568 kcal

Frita de calamar gigante estilo balear
con verduras y patatas asadas

FAMILIA

| >250G DE VEGETALES

40 minutos | Fácil | 475 kcal

Quesadillas de cerdo con queso de cabra
con cebolla caramelizada y ensalada

FAMILIA

25 minutos | Fácil | 738 kcal

Gnocchis gratinados con chorizo
con queso fundido

FAMILIA

25 minutos | Fácil | 870 kcal

Arroz sencillo de pollo al tomillo
con verduras

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con calabacín, zanahoria y cebolla

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con manzana y verduras al horno

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Más Recetas fáciles para niños

Recetas de pescado para niños

Bolitas crujientes de merluza y queso
con salsa de tomate y verduras asadas

PESCETARIANO

| FAMILIA

| HUEVOS NO INCLUIDOS

40 minutos | Medio | 935 kcal

Calamar gigante en salsa estilo americana
acompañado de arroz basmati con perejil

PESCETARIANO

| FAMILIA

| PICANTE OPCIONAL

25 minutos | Fácil | 597 kcal

Calamar gigante encebollado con dúo de arroces
con aceite casero de perejil y avellanas

PESCETARIANO

| FAMILIA

30 minutos | Fácil | 611 kcal

Bocadillo de calamar gigante rebozado
con mayonesa de limón y ensalada con vinagreta

PESCETARIANO

| FAMILIA

30 minutos | Fácil | 857 kcal

Bacalao con alioli gratinado y puerro asado
acompañado de quinoa con aceite casero de ajo y perejil

PESCETARIANO

| FAMILIA

30 minutos | Fácil | 589 kcal

Bacalao a la bilbaína
acompañado de patatas al gratén con queso

PICANTE OPCIONAL

| PESCETARIANO

| FAMILIA

40 minutos | Fácil | 539 kcal

Risotto cremoso de langostinos
con setas portobello y queso italiano curado

FAMILIA

| PESCETARIANO

35 minutos | Fácil | 675 kcal

Arroz chaufa con calamar gigante salteado
con verduras y ajo tierno

HUEVOS NO INCLUIDOS

| PESCETARIANO

| FAMILIA

25 minutos | Fácil | 583 kcal

Bolitas crujientes de merluza y queso
con salsa de tomate y verduras asadas

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Bolitas crujientes de merluza y queso

Salmón a la mostaza

Bacalao con tomate

Calamar gigante en salsa estilo americana

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Bacalao con tomate

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Arroz chaufa con calamar gigante salteado

Bacalao con alioli gratinado y puerro asado

Bacalao a la bilbaína

Arroz chaufa con calamar gigante salteado

Merluza en salsa cremosa de estragón

Salmón al horno con costra de panko

Salmón a la mostaza

Bacalao con tomate

Arroz chaufa con calamar gigante salteado

Risotto cremoso de langostinos

Arroz chaufa con calamar gigante salteado

Recetas con berenjenas para niños

Pasta gratinada con berenjena asada
con salsa casera de tomate y dúo de quesos

VEGETARIANO

| FAMILIA

40 minutos | Fácil | 669 kcal

Hamburguesa de bacalao con berenjenas a la miel
con verduras al pecorino y mayonesa de ajo asado

FAMILIA

45 minutos | Fácil | 620 kcal

Pizza de berenjena y ricotta
con pesto casero de rúcula y nueces

VEGETARIANO

| FAMILIA

25 minutos | Fácil | 868 kcal

Vichyssoise con manzana caramelizada
con berenjenas a la miel

VEGETARIANO

| FAMILIA

40 minutos | Medio | 517 kcal

Berenjenas Yu Xiang con carne picada
acompañadas de quinoa

FAMILIA

30 minutos | Fácil | 627 kcal

Berenjenas gratinadas con carne de ternera
acompañadas de bulgur

FAMILIA

35 minutos | Fácil | 862 kcal

San jacobos crujientes de berenjena y queso
acompañados de ensalada y salsa de yogur a la miel

FAMILIA

| VEGETARIANO

30 minutos | Medio | 796 kcal

Rigatoni con berenjena y pimiento asado
en salsa de tomate con nueces y cebollino

FAMILIA

| VEGETARIANO

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con salsa casera de tomate y dúo de quesos

VEGETARIANO

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Más Recetas con berenjenas para niños

Recetas de brocoli para niños

Merluza en salsa cremosa de estragón
con brócoli y patatas al horno

35 minutos | Medio | 518 kcal

Pollo crujiente con rebozado de almendras
acompañado de puré de boniato y brócoli salteado

FAMILIA

35 minutos | Fácil | 682 kcal

Albóndigas en salsa con brócoli
acompañadas de puré de patatas y queso italiano

FAMILIA

35 minutos | Fácil | 560 kcal

Rigatoni con champiñones y brócoli
en salsa cremosa con nueces

FAMILIA

| VEGETARIANO

20 minutos | Fácil | 787 kcal

Coliflor y brócoli con bechamel al horno
con judías rojas y queso gratinado

FAMILIA

| VEGETARIANO

35 minutos | Fácil | 565 kcal

Crema de brócoli con crujiente de pecorino
con brócoli asado y crème fraîche aderezada

VEGETARIANO

| FAMILIA

| MENOS CO2

35 minutos | Fácil | 531 kcal

Rigatoni en salsa casera de brócoli
con champiñones salteados y queso italiano curado

VEGETARIANO

| FAMILIA

25 minutos | Fácil | 801 kcal

Muslos de pollo al limón con tomillo
acompañado de brócoli asado y arroz basmati

FAMILIA

| PROTEICO

40 minutos | Fácil | 623 kcal

Merluza en salsa cremosa de estragón
con brócoli y patatas al horno

35 minutos | Medio | 518 kcal

Pollo crujiente con rebozado de almendras
acompañado de puré de boniato y brócoli salteado

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acompañadas de puré de patatas y queso italiano

FAMILIA

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Rigatoni con champiñones y brócoli
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FAMILIA

| VEGETARIANO

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Coliflor y brócoli con bechamel al horno
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Más Recetas de brocoli para niños

Pastelitos de brócoli con nueces y queso

Crema de brócoli con crujiente de pecorino

Merluza en salsa cremosa de estragón

Coliflor y brócoli con bechamel al horno

Merluza en salsa cremosa de estragón

Rigatoni en salsa casera de brócoli

Pollo en salsa de setas portobello

Pollo crujiente con rebozado de almendras

Pollo al limón con tomillo

Albóndigas en salsa con brócoli salteado

Albóndigas en salsa con brócoli

Rigatoni con champiñones y brócoli

Coliflor y brócoli con bechamel al horno

Pollo con salsa de mostaza y champiñones

Encuentra inspiración de recetas para niños

Preguntas frecuentes sobre recetas para niños

¿Cómo puedo hacer que mi hijo coma más verduras sin que lo encuentre aburrido?

Introduce las verduras de manera creativa en platos con otros de sus ingredientes favoritos, como espinacas en batidos o zanahorias ralladas en lasañas. La presentación divertida también puede hacer que las encuentren más atractivas.

¿Qué hago si mi hijo es muy selectivo con la comida y rechaza probar nuevos alimentos?

Introduce gradualmente nuevos alimentos en pequeñas cantidades y haz que participen en la cocina. Además de pasar un buen rato juntos, le despertarás el interés por nuevos ingredientes.

¿Cómo equilibro la diversión en la cocina con la necesidad de ofrecer comidas saludables?

Incorpora colorido, salsas diferentes y formas creativas en las comidas. Los platos atractivos visualmente son más propensos a ser aceptados por los niños (y por los adultos).

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